PROFILE

Mako


幼少期からダンスを続ける中で、身体のメンテナンスの1つとして大学時代にヨガに出会いました。


ヨガを続けているうちに

落ち込むことやイライラが少なくなったり、

毎日変わる身体や心の状態に気付けたり、

ヨガをした後には呼吸がとっても深まり、

穏やかで幸せな気持ちになれたり...


心身共に健やかになれるヨガに魅了され、

ヨガを学び始めました。


現在は会社員として勤めながら、フリーヨガインストラクターとして活動しています。


ヨガを始めるきっかけ、ヨガをする目的は

皆ばらばら、人それぞれです。

身体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫♪


・忙しさから少し離れて一息つきたいとき
・身体を動かしてリフレッシュしたいとき
・自分だけの時間がほしいとき
・頑張るための活力を蓄えたいとき
1つのツールとして、ヨガを取り入れてみてください。

自分の身体を心を大切にする。
自分の身体と心に素直でいる。

レッスンを通じて、何か皆さんの気付きのお手伝いができたら幸いです。

いつでもお気軽にお問い合わせください♪

◆活動
・2018年01月~ おうちヨガ教室”Magokoro Yoga”主宰
・2018年02月~ 加古川ダンススタジオの朝ヨガクラス担当

・2018年09月~ 企業様向けヨガクラスを担当

・2018年05月~ パークヨガやビーチヨガ自主開催
・2018年12月〜   発酵料理教室、ハーブ&アロマとのコラボレッスンを開催
・2019年02月〜  2019 Suria Friendsとして活動
・2019年04月~  自主開催クラス”Magokoro Yoga”主宰

・2019年05月~  大阪にてメンズヨガクラスを開催

・2019年11月      アウトドアヨガ祭り2019にてレッスン担当

・2020年4月~    拠点を東京に移す。オンラインレッスンをスタート。


◆修了・保有資格等
・JYIA日本ヨガインストラクター協会
    マスターアドバンスコース修了
    キッズヨガコース修了

 骨盤調整ピラティスコース終了

・YOGA viola tricolor TT Basic修了
・YOGA viola tricolor Aromatherapy Course修了
・アロマテラピー検定1級取得
・ESTHEAR EAR THERAPIST Course修了
   (耳つぼジュエリー施術資格)
・R.A.W. RAW SWEETS BASIC COURSE修了